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PERSONAL TRAINER

Il personal trainer è quella figura che opera nel campo delle scienze motorie e del settore dedicato allo sviluppo del benessere

psico-fisico della persona attraverso un’organizzazione di tipo professionale.

 

-Formazione riconosciuta dal CONI

-Saper scegliere il proprio luogo di lavoro (palestre, uffici, aziende, centri dimagranti, on line o a domicilio)

-Prendersi cura di se

dando il buon esempio, è necessario che goda di una buona forma fisica, che si mantenga attivo, deve necessariamente migliorarsi, acquisire nuove competenze, formarsi con nuovi metodi di allenamento, scoprire nuovi sport legati al fitness, rafforzamento muscolare, è visto come un punto di riferimento. Deve avere un stile di vita impeccabile.

PERSONAL FOOD SHOPPER

In auge negli stati uniti d’America

È un personal trainer che ha conoscenze approfondite nella nutrizione e supplementazione, perché nutrizione e attività fisica devo andare di pari passo, quindi è fondamentale avere una conoscenza approfondita sulla qualità del cibo.

Individuando i macro e micro nutrienti di qualità consigliando quali acquisti fare per migliorare il  proprio stile di vita.